До сторіччя ДонНУЕТ – грантовий проєкт «Підвищення освітньої та наукової ролі ДонНУЕТ як внутрішньо переміщеного закладу вищої освіти у громаді Донецької області» за підтримки Європейського Союзу

24.12.2019 р. спільнотою ДонНУЕТ розпочато реалізацію проєкту «Підвищення освітньої та наукової ролі ДонНУЕТ як внутрішньо переміщеного закладу вищої освіти у громаді Донецької області» (номер Грантового договору з Європейською комісією – 2019/413-798).

Загальна мета проєкту ‒ сприяти соціальній єдності та економічному розвитку громади Донецької області через посилення освітньо-наукової спроможності ДонНУЕТ.

Проєкт розраховано на три роки (24.12.2019‒24.12.2022 рр.).

Однією із задач проєкту є оцінка відповідності системи управління ДонНУЕТ критеріям EFQM. Реалізація вищезазначеної задачі повністю узгоджена зі Стратегією розвитку Університету (2017‒2020 рр.), а саме Програмою Університету «Адміністративна діяльність». У межах цієї Програми в 2018 р. було сертифіковано систему менеджменту якості на відповідність стандарту ISO 9001:2015 (реєстраційний номер сертифікату 31400257 QM15), аудит здійснювався за участю експертів Міжнародного сертифікаційного органу «ПРИРОСТ» – член DQS-UL Group. Сертифікація системи управління Університетом стала підтвердженням того, що цикл «Рlаn-Do-Сhеck-Аct» (PDCA) («Плануй-Виконуй-Перевіряй-Дій») у ДонНУЕТ реалізується та адміністративна діяльність базується на ризик-орієнтованому мисленні.

Наступним кроком на шляху реалізації Стратегії розвитку Університету є проведення самооцінювання на відповідність концепції досконалості EFQM із метою визначення унікальних переваг ДонНУЕТ, підтримки джерел розвитку, встановлення напрямків удосконалення.

EFQM (The European Foundation for Quality Management) ‒ це некомерційна організація, яка була створена в 1989 р. лідерами великих європейських компаній за підтримки Європейської Комісії. Серед засновників організації ‒ Bosh, BT, Electrolux, Fiat, KLM, Nestle, Philips, Renault, Sulzer, Volkswagen та інші.

Згідно з документами EFQM, місія організації полягає у сприянні організаціям у досягненні стійкої досконалості за допомогою залучення лідерів до пізнання нового, обміну інформацією та інноваціями з використанням Моделі Досконалості EFQM.

Модель Досконалості EFQM базується на логіці RADAR як частині моделі вдосконалення, яка робить акцент на оцінці управлінських процесів та передбачає циклічність процесу: результати (Як визначаються результати, які бажає досягнути організація?), підходи (Як проєктуються підходи, які потрібно здійснити для досягнення бажаних результатів?), розповсюдження (Як забезпечується функціонування спроєктованих підходів?), оцінка та вдосконалення (Як ведеться пошук та реалізація можливостей для покращення підходів в управлінні?).

Логіка RADAR у частині підходів націлена на визначення причин управлінських рішень (Чому ми це робимо? Для кого? Чому робимо саме так?), встановлення рівня відповідності усіх підходів стратегії організації, її корпоративній культурі, очікуванням усіх зацікавлених осіб.

У частині розповсюдження логіка RADAR орієнтується на сьогодення, на визначення структурованості всіх підходів одночасно зі встановленням впливу на всі групи зацікавлених осіб.

Питання логіки RADAR, які пов’язані з оцінкою та вдосконаленняморієнтовані на майбутнє та визначають можливості запровадження найкращих практик.

У частині результатів логіка RADAR передбачає аналіз вимірювань, які здійснюються для визначення ефективності всіх підходів, їх періодичності та визначення доцільності збереження вимірювань в існуючому вигляді.

Для виконання задачі проєкту щодо оцінки відповідності системи управління ДонНУЕТ критеріям Моделі Досконалості EFQM розроблено спеціальну анкету, яка дозволить Університету пройти самооцінку та визначити свій рівень.

Анкета охоплює такі блоки питань:

  1. Лідерство: бачення, натхнення і чесність.
  2. Досягнення успіху через таланти людей.
  3. Розвиток організаційних можливостей.
  4. Додавання цінностей для споживачів.
  5. Використання творчості та інновацій.
  6. Адаптивне управління.
  7. Побудова сталого майбутнього.
  8. Стале досягнення видатних результатів.

Проведення анкетування співробітників Університету заплановано на травень 2020 р. Після обробки анкет Рада з якості Університету опублікує звіт щодо відповідності системи управління ДонНУЕТ критеріям Моделі Досконалості EFQM.

Вплив Covid-19 на ринок криптовалют

Останні позитивні тенденції на ринку криптовалют відбуваються, оскільки пандемія Covid-19 призводить до краху традиційних валют країн світу.

Ринки криптовалют зазнали величезного зростання, через що ціни на Bitcoin зросли більш ніж на 20% у другій половині березня.

Позитивні тенденції почали відбуватися після одного з найгірших збоїв в історії цифрової валюти, яка на початку березня втратила більше половини своєї вартості в серії панічних розпродажів. Катастрофа віддзеркалювала нагромадження традиційних ринків і стала однією з серед світових економічних потрясінь, спричинених коронавірусною пандемією Covid-19.

У кінці березня відбулося відновлення Bitcoin і його значення дорівнює більше  6 000 доларів США, зважаючи на те, що за кілька днів перед цим він короткочасно торгувався на рівні 4000 доларів США. Інші основні криптовалюти, включаючи Ethereum, також відчули значне зростання цін, оскільки інвестори повернули капітал у цифрові активи.

«Крах Bitcoin був наслідком краху на фондовому ринку, оскільки панічні інвестори продавали будь-які активи, які були у них за готівку, щоб вони могли погасити термінові борги своєму брокеру», – розповів експерт з криптовалюти Глен Гудман.

Спалах коронавірусу, який зафіксував понад 1 000 000 підтверджених випадків (станом на 03.04.2020) і близько 53 000 (станом на 03.04.2020)  смертей у всьому світі, спричинив хаос на світових фондових ринках і можна простежити те, що такі основні валюти, як фунт стерлінгів, впали до найнижчого рівня за десятиліття.

Економічного спаду такого масштабу не було з часу фінансової кризи 2008 року, і деякі центральні банки вже розглядають аналогічні радикальні заходи для запобігання повного краху.

Повідомляється, що Резервний банк Австралії та Європейський центральний банк розглядають ведення надзвичайного стану монетарної політики, включаючи проведення термінових антикризових дій. Одним із таких кроків може бути штучне збільшення грошової маси, фактично друкуючи нові гроші.

Кінцевий обсяг Bitcoin – не більше 21 мільйона одиниць, змушує деяких інвесторів вважати це так званим безпечним активом, схожим на золото.

«В довгостроковій перспективі інвестори зараз починають турбуватися про те, що центральні банки закручують машини для друку грошей», – зазначив пан Гудман. «Це може призвести інвесторів до активів, які не можна друкувати нескінченно, як наприклад золото та Bitcoin».

Інші аналітики попередили, що повний вплив спалаху Covid-19 ще належить досягти як для традиційних ринків, так і для криптовалют.

«Можливо, ми побачимо, що Bitcoin впаде далі, назад до 4000 доларів США або нижче. Якщо вплив спалаху Covid-19 посилиться за межами глобального блокування, яке ми вже відчуваємо, це може призвести до подальшого друку традиційних грошей», – сказав Саймон Петерс, аналітик ринку на платформі інтернет-торгівлі eToro.

Також Саймон Петерс зазначив: «Холдинг готівкових коштів надає інвесторам більше можливостей, і в часи економічної невизначеності важлива така гнучкість».

Таким чином, складно дати однозначну відповідь, чи є Bitcoin захисним активом в періоди глобальних потрясінь. З упевненістю можна лише сказати, що Bitcoin слабо корелює з традиційним ринком в цілому і годиться для диверсифікації інвестиційного портфеля.

Маріупольські студенти знову на ТБ!

 «Сніданок» смачніше з нами!

Саме напередодні початку карантину на маріупольському телеканалі МТВ вийшло ще три «Сніданки» з маріупольськими студентами другого курсу спеціальності «Готельно-ресторанна справа» Навчально-наукового інституту бізнесу та гостинності Донецького національного університету економіки і торгівлі імені Михайла Туган-Барановського. Вже добре відомі нам студенти групи ГРС-18(Б) Солодкий Олександр, Хатунцев Ілля та Іліджах Максим знову дивували нас своєю майстерністю у приготуванні різних страв. І хоча зараз ми всі знаходимося, мабуть, не у найкращому моральному стані, у звя’зку із карантином, але дивимося телепрограми за участі наших студентів і теплішає на серці. Будемо чекати завершення цієї «чорної» смуги в нашому житті, щоб потім знову жити «на повну». А зараз ми дивимося та чекаємо.

Дивіться й ви! Ставте лайки! Будьмо здорові! Привіт із Маріуполя!

 

Солодкий Олександр у рамках рубрики «Сніданок» приготував салат «Глехурад»:

https://www.facebook.com/morning.live.mtv/videos/198165528083059/

Хатунцев Ілля у рамках рубрики «Сніданок» приготував соковитий стейк:

https://www.facebook.com/morning.live.mtv/videos/556758451712262/

Іліджах Максим у рамках рубрики «Сніданок» приготував французькі млинці «Креп сюзетт»:

https://www.facebook.com/159826417520916/videos/611208029461776/

Відкрито безкоштовний доступ до цифрової бібліотеки АСМ під час пандемії коронавірусу

Шановні колеги і студенти!

Ми раді повідомити, що найстарша і найбільша міжнародна організація в галузі комп’ютерних наук, ACM (Association for Computing Machinery), тимчасово відкриває свою електронну бібліотеку для всіх, щоб у цей кризовий час підтримати науковців, студентів та освітян.

Доступ до публікацій буде безкоштовним до 30 червня 2020 року.

Сподіваємось, це стане в нагоді й вам. Якщо так, переходьте за посиланням https://dl.acm.org/

Матеріали в бібліотеці публікуються англійською мовою та охоплюють наступні теми:

  • Artificial Intelligence, Machine Learning, Computer Vision, Natural language processing
  • Information Systems, Search, Information Retrieval, Database Systems, Data Mining, Data Science
  • Web, Mobile and Multimedia Technologies
  • Society and the Computing Profession
  • Applied Computing: Industry/Business, Physical Sciences, Life Sciences, Education, Law, Forensics, Arts/Humanities, Entertainment
  • Graphics and Computer-Aided Design
  • Networks and Communications
  • Architecture, Embedded Systems and Electronics, Robotics
  • Hardware, Power and Energy
  • Human Computer Interaction
  • Security and Privacy
  • Software Engineering and Programming Languages
  • Computational Theory, Algorithms and Mathematics

Дистанційна освіта для дітей з ТОТ Донбасу

Студенти ДонНУЕТ із початком карантину перейшли на дистанційне навчання і закликають школярів з окупованих територій Донбасу також взяти участь у дистанціному навчанні.
Це легко й ефективно!

https://www.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=LlzCNuikDs8&app=desktop

Звернення народного депутата України Гришиної Ю.М.

НАРОДНИЙ ДЕПУТАТ УКРАЇНИ

Гришина Юлія Миколаївна

01008, м. Київ, вул. Грушевського, 5, +38 (044) 255-38-79, hryshyna-y@rada.gov.ua

_____________________________________________________________________________

                                                                                                                                                                                              Керівникам вищих

                                                                                                                                                                                              навчальних закладів України

 

                                                                                                            Шановні пані та панове!

 

В умовах сьогодення наша країна, як і весь світ, опинилась перед загрозами, пов’язаними з поширенням коронавірусної інфекції COVID-19. Статистичні дані щодо COVID-19 в Україні, досвід Китаю, Італії, Іспанії, Сполучених Штатів Америки та інших країн свідчать, що вірус і надалі поширюватиметься з надзвичайною швидкістю, забираючи життя тисяч громадян по всьому світу. Продовження Кабінетом Міністрів України карантину до 24 квітня 2020 р., запровадження режиму надзвичайної ситуації на території країни вказує на усвідомлення українською владою небезпеки COVID-19.

Як свідчить світовий досвід, поширення COVID-19 гостро поставило питання щодо недостатності місць в лікарнях для прийняття тяжкохворих, браку життєво необхідного обладнання для їх порятунку, та, найголовніше, медичного персоналу. В умовах боротьби за життя кожного хворого основне навантаження лягає на медичних працівників, яким доводиться працювати понаднормово в важких як фізично, так і психоемоційно умовах. Попри те, що основна увага зосереджується на боротьбі з COVID-19, щоденно до лікарень поступають хворі з інфарктами, інсультами, травмами, які потребують хірургічного втручання та постійного медичного нагляду.

Такі виклики, як ніколи, потребують активізації та об’єднання зусиль всіх громадських та державних інституцій, установ та організацій. Не повинні лишатись осторонь й заклади вищої освіти, які мають змогу зробити посильний внесок в запобігання COVID-19 та допомогу у порятунку хворих.

В першу чергу, допомога може бути надана шляхом придбання життєво необхідних апаратів штучної вентиляції легень, апаратів для нагнітання кисню, балонів кисню, кварцових ламп та їх передання лікарням. Навіть придбання 1 апарату штучної вентиляції легень кожним закладом вищої освіти зможе врятувати десятки життів наших громадян.

По-друге, це залучення студентів-волонтерів. Враховуючи, що під час пандемії допомоги потребує вразлива категорія населення, люди похилого віку, які повинні максимально обмежити контакти, а також не можуть виходити за ліками, продуктами за станом здоров’я, важливо створити волонтерський студентський рух. Студенти 3-5 курсів будь-якого закладу вищої освіти можуть залучатись як волонтери для підтримки соціально вразливої категорії громадян,  чим також суттєво будуть сприяти обмеженню поширення COVID-19.

Студентів-медиків старших курсів можна залучати на волонтерських засадах на допомогу сімейним лікарям, для догляду за пацієнтами у відділеннях лікарень, в яких не перебувають хворі на COVID-19.

Студенти-медики 3-х курсів можуть залучатись на волонтерських засадах після проходження відповідної підготовки до роботи в лікарнях, поліклініках (сестра медична, сестра медична поліклініки) під наглядом і керівництвом лікарів. З цією метою можливо розробити сертифіковані онлайн-курси та присвоїти студентам 3 курсів кваліфікацію сестри медичної, сестри медичної поліклініки, фельдшера. Це непросто для впровадження, але можливо.

Сформовані закладами вищої освіти списки студентів-волонтерів необхідно передати Міністерству освіти і науки України.

Слід відзначити, що в нас вже є приклад активної діяльності зі сторони закладів вищої освіти у сфері боротьби з COVID-19.

Національний університет «Одеська юридична академія» та Міжнародний гуманітарний університет, об’єднавши зусилля, створили Центр боротьби з епідеміями, протидії коронавірусу і захисту від пандемії COVID-19, а також Медичну клініку. Облаштовуються палати для надання екстреної медичної допомоги. До роботи залучаються провідні фахівці-викладачі, кандидати,

доктори медичних наук, які мають практичний досвід роботи. Університетами закуплено 2 сучасні апарати штучної вентиляції легень, апарат для нагнітання кисню, 10 балонів кисню, кварцові лампи, безконтактні термометри, 1000 літрів антисептичної рідини, 5 тисяч експрес-тестів для перевірки на COVID-19. Колектив Вищого об’єднаного професійно-технічного училища сфери послуг Національного університету «Одеська юридична академія» відшиває понад 200 масок в день, використовуючи матеріал, закуплений Університетом. Студенти 3-6 курсів Одеського медичного інституту МГУ виявили бажання надати волонтерську допомогу медичним установам м. Одеси.

Такі заходи дозволять суттєво підтримати місто в боротьбі з COVID-19.

COVID-19 – виклик всьому суспільству. Від кожного з нас залежить успішність боротьби з пандемією та мінімізація її наслідків.

Щоб не повторити трагічний досвід провідних країн світу, деякі з яких щоденно втрачають понад півтисячі громадян, закликаю всі заклади вищої освіти долучитись до вжиття заходів з протидії COVID-19, шляхом:

– придбання необхідного для лікарень обладнання;

– залучення медиків-студентів на волонтерських засадах на допомогу лікарням та поліклінікам;

– облаштування на базі ЗВО палат або великих приміщень для надання екстреної медичної допомоги;

– розроблення та проведення профільними закладами освіти у сфері підготовки медичних працівників онлайн-курсів з підготовки студентів-волонтерів до роботи в умовах поширення COVID-19;

– придбання матеріалів та організації пошиття захисних масок, костюмів для медичних працівників.

Якщо якась допомога потрібна від мене, звертайтеся! Завжди буду рада допомогти!

 

З повагою,

Голова підкомітету

з питань вищої освіти,

народний депутат України                                                                                                                                                           Ю.М. Гришина

 

СЕДО ВЕРХОВНОЇ РАДИ УКРАЇНИ                                                                                                                        Апарат Верховної Ради України

№ 428д9/9-2020/22296 від 01.04.2020

 

Підписувач: ГРИШИНА ЮЛІЯ МИКОЛАЇВНА

Сертифікат: 2B6C7DF9A3891DA10400000005780B00AE347401

Дійсний до: 31.03.2021 23:59:59

Лікувальне харчування: сучасний аспект

На правах майже професіоналів у сфері суспільного харчування, ми спробуємо дати вам корисні поради щодо харчування під час пандемії коронавірусу. Розуміємо, що такої інформації зараз багато у всесвітній павутині, але може хтось візьме для себе щось нове, корисне або згадає щось старе, забуте.

Людина не завжди уважно ставиться до свого здоров’я. Ми мало рухаємося, швидко втомлюємося і не часто виходимо на прогулянки. Також важливим фактором здоров’я є харчування, особливо зараз, коли новий тип коронавірусу стрімко розповсюджується цілим світом. Небезпечний вірус викликає загрозу та знервованість абсолютно в усіх країнах, люди приймають безпрецедентні заходи захисту, від медичної обробки оточуючого середовища до ізоляції різних верств населення під час карантину.

Поки вчені розробляють різні види вакцини від коронавірусу, лікарі нагадують, що ГРВІ та інші види грипу не менш небезпечні. Щоб не захворіти треба дотримуватися жорстких правил особистої гігієни, носити індивідуальну маску, не торкатися обличчя руками, частіше мити долоні або обробляти їх спиртовими розчинами, дотримуватися дистанції між людьми до двох метрів.

Також, щоб не захворіти, крім загартування, рухової активності та здорового сну потрібне ще спеціальне лікувальне харчування. «Харчування безпосередньо впливає на розвиток, формування, самопочуття кожної людини, а також на фізичний і розумовий стан особистості. Здоров’я залежить від харчування більше, ніж від іншого окремого фактору», як зазначив лікар Сербел.

Саме тому актуальна тема лікувально-оздоровчого харчування розгорнута на виставці-презентації «Лікувальне харчування – сучасний аспект» у бібліотеці Навчально-наукового інституту бізнесу та гостинності Донецького національного університету економіки і торгівлі імені Михайла Туган-Барановського.

Різноманітні книжкові видання розповідають про лікувальні властивості харчових продуктів, на основі сучасних наукових досягнень пропонують знання про здорове і збалансоване харчування, як один із факторів, що має захистити від різних інфекційних захворювань та зберегти здоров’я кожної людини, незалежно від віку. Також наводяться відомості про основні речовини, що є у складі харчових продуктів, та які мають лікувальні, корисні й споживчі властивості Надані також деякі рекомендації про поєднування продуктів та про їх використання в лікувальному і профілактичному харчуванні при різних захворюваннях.

Окрім напоїв (наприклад, «антивірус» або напій із корицею, лимоном, журавлиною та гранатом), корисні джеми і варення із яблук, журавлини, лимону, груші, пряностей типу розмарину, кардамону, імбиру, духмяного перцю та інших.

Наприклад, вітамінний сонячний смузі має вміщувати: свіжовижатий апельсиновий та лимонний сік – 300 г, сік моркви – 100 г, невелике подрібнене яблуко – 50 г та ложку меду.

Також дуже корисні певні продукти антибактеріальної та противірусної дії. Наприклад:

  • Корисні чаї (з калиною, малиною, смородиною, лимоном, медом або імбиром).
  • Справжній бджолиний мед краще поєднується з чаєм та лимоном.
  • Живі йогурти, кисломолочні продукти.
  • Каші з цільного борошна. Наші пращури були цілком праві, вживаючи їх досить часто, бо каші – це джерело вітамінів і мікроелементів, зокрема селену, магнію та цинку.
  • Фрукти та овочі різних видів. Лікарі закликають щоденно вживати їх до 3-5 порцій для надходження до організму потрібної кількості вітамінів, мінералів та фітонутрієнтів.
  • До цього ряду обов’язково включаємо квашену капусту, лук і часник!
  • М’ясо ‒ яловичину та курятину. В курячому бульйоні вміщується практично увесь набір амінокислот, необхідних для блокування запалювальних та інфекційних процесів.
  • Продукти, що мають вітамін D. ‒ лосось, скумбрія, сардини та рослинні масла.

Будьте здорові!

Привіт із Маріуполя!

Обговорення змін до ОПП «Економіка» Університету Туган-Барановського

Обговорення змін до ОПП «Економіка»

На підставі обговорення результатів анкетування стейголдерів, консультацій, проведених із здобувачами вищої освіти, випускниками та роботодавцями, у ОПП «Економіка» пропонуються наступні зміни:

1) пропозиції гаранта ОПП «Економіка» – Бочарової Ю. та академічної спільноти кафедри (Лисевича С., Кошель В.):

введення до складу обов’язкових дисциплін ОК з метою забезпечення відповідності вимогам Стандарту вищої освіти зі спеціальності 051 «Економіка» за першим (бакалаврським) рівнем вищої освіти ОК:

«Цивілізаційні трансформації сучасності» (ПРН 1 – Асоціювати себе як члена громадянського суспільства, наукової спільноти, визнавати верховенство права, зокрема у професійній діяльності, розуміти і вміти користуватися власними правами і свободами, виявляти повагу до прав і свобод інших осіб, зокрема, членів колективу; ПРН 2 – Відтворювати моральні, культурні, наукові цінності, примножувати досягнення суспільства в соціально-економічній сфері, пропагувати ведення здорового способу життя; ПРН 24 – Демонструвати здатність діяти соціально відповідально та свідомо на основі етичних принципів, цінувати та поважати культурне різноманіття, індивідуальні відмінності людей). Пропозиція гаранта Бочарової Ю. та Лисевича С.;

«Основи наукових досліджень», зі зміною назви зазначеної ОК на «Основи наукових досліджень та академічне письмо» (ПРН 16 – Вміти використовувати дані, надавати аргументацію, критично оцінювати логіку та формувати висновки з наукових та аналітичних текстів з економіки). Пропозиція гаранта Бочарової Ю;

2) пропозиції роботодавців ОПП «Економіка» (Дробот Ю., ТОВ «Рошен-КРИВБАС»; Тригубченко Є., ТОВ «Фрідом Фінанс Україна», Рябінкова І., ПАТ «АрселорМіттал Кривий Ріг»)

введення до складу обов’язкових дисциплін ОК з метою формування компетентностей, знань та умінь, що є важливими для фахівців з економіки, визначають конкурентоспроможних фахівців на ринку праці:

«Економіко-математичні методи та моделі». Пропозиція Дробота Ю., ТОВ «Рошен-КРИВБАС»; Тригубченка Є., ТОВ «Фрідом Фінанс Україна»;

«Управлінські рішення». Пропозиція Рябінкової І., ПАТ «АрселорМіттал Кривий Ріг»;

«Управління проєктами». Пропозиція Тригубченка Є., ТОВ «Фрідом Фінанс Україна».

Пропозиції стекголдерів ОПП «Економіка», у т.ч. здобувачів вищої освіти щодо розширення переліку вибіркових дисциплін ОПП «Економіка» за рахунок таких ОК, як: Логістика (пропозиція Іщенка О., ТОВ «Рошен-КРИВБАС»), Міжнародна торгівля (пропозиція Рябінкової І., ПАТ «АрселорМіттал Кривий Ріг»), Самоменеджмент (пропозиція Данкеєвої О.; Рикун С., здобувача вищої освіти), Глобалізація економіки та міжнародний інноваційний процес (пропозиція Данкеєва О.), Стандартизація та сертифікація (пропозиція Перехреста В., ТОВ «ПРАДО»).

Зауваження та пропозиції щодо змін у ОПП «Економіка» прохання надсилати на пошту: bocharova@donnuet.edu.ua до 01.05.2020 р.

Усі зауваження та пропозиції будуть розглянуті на засіданні кафедри економіки та міжнародних економічних відносин.

Лікувальне харчування: сучасний аспект

На правах майже професіоналів у сфері суспільного харчування, ми спробуємо дати вам корисні поради щодо харчування під час пандемії коронавірусу. Розуміємо, що такої інформації зараз багато у всесвітній павутині, але може хтось візьме для себе щось нове, корисне або згадає щось старе, забуте.

Людина не завжди уважно ставиться до свого здоров’я. Ми мало рухаємося, швидко втомлюємося і не часто виходимо на прогулянки. Також важливим фактором здоров’я є харчування, особливо зараз, коли новий тип коронавірусу стрімко розповсюджується цілим світом. Небезпечний вірус викликає загрозу та знервованість абсолютно в усіх країнах, люди приймають безпрецедентні заходи захисту, від медичної обробки оточуючого середовища до ізоляції різних верств населення під час карантину.

Поки вчені розробляють різні види вакцини від коронавірусу, лікарі нагадують, що ГРВІ та інші види грипу не менш небезпечні. Щоб не захворіти треба дотримуватися жорстких правил особистої гігієни, носити індивідуальну маску, не торкатися обличчя руками, частіше мити долоні або обробляти їх спиртовими розчинами, дотримуватися дистанції між людьми до двох метрів.

Також, щоб не захворіти, крім загартування, рухової активності та здорового сну потрібне ще спеціальне лікувальне харчування. «Харчування безпосередньо впливає на розвиток, формування, самопочуття кожної людини, а також на фізичний і розумовий стан особистості. Здоров’я залежить від харчування більше, ніж від іншого окремого фактору», як зазначив лікар Сербел.

Саме тому актуальна тема лікувально-оздоровчого харчування розгорнута на виставці-презентації «Лікувальне харчування – сучасний аспект» у бібліотеці Навчально-наукового інституту бізнесу та гостинності Донецького національного університету економіки і торгівлі імені Михайла Туган-Барановського.

Різноманітні книжкові видання розповідають про лікувальні властивості харчових продуктів, на основі сучасних наукових досягнень пропонують знання про здорове і збалансоване харчування, як один із факторів, що має захистити від різних інфекційних захворювань та зберегти здоров’я кожної людини, незалежно від віку. Також наводяться відомості про основні речовини, що є у складі харчових продуктів, та які мають лікувальні, корисні й споживчі властивості Надані також деякі рекомендації про поєднування продуктів та про їх використання в лікувальному і профілактичному харчуванні при різних захворюваннях.

Окрім напоїв (наприклад, «антивірус» або напій із корицею, лимоном, журавлиною та гранатом), корисні джеми і варення із яблук, журавлини, лимону, груші, пряностей типу розмарину, кардамону, імбиру, духмяного перцю та інших.

Наприклад, вітамінний сонячний смузі має вміщувати: свіжовижатий апельсиновий та лимонний сік – 300 г, сік моркви – 100 г, невелике подрібнене яблуко – 50 г та ложку меду.

Також дуже корисні певні продукти антибактеріальної та противірусної дії. Наприклад:

  • Корисні чаї (з калиною, малиною, смородиною, лимоном, медом або імбиром).
  • Справжній бджолиний мед краще поєднується з чаєм та лимоном.
  • Живі йогурти, кисломолочні продукти.
  • Каші з цільного борошна. Наші пращури були цілком праві, вживаючи їх досить часто, бо каші – це джерело вітамінів і мікроелементів, зокрема селену, магнію та цинку.
  • Фрукти та овочі різних видів. Лікарі закликають щоденно вживати їх до 3-5 порцій для надходження до організму потрібної кількості вітамінів, мінералів та фітонутрієнтів.
  • До цього ряду обов’язково включаємо квашену капусту, лук і часник!
  • М’ясо ‒ яловичину та курятину. В курячому бульйоні вміщується практично увесь набір амінокислот, необхідних для блокування запалювальних та інфекційних процесів.
  • Продукти, що мають вітамін D. ‒ лосось, скумбрія, сардини та рослинні масла.

Будьте здорові!

Привіт із Маріуполя!

Про запобігання поширенню в Університеті коронавірусу COVID-19

Відповідно до наказу ДонНУЕТ від 22.04.2020 № 77 карантин продовжено до 11 травня 2020 року
Нагадуємо, що відповідно до наказу ДонНУЕТ від 11.03.2020 № 52 карантин із забороною здобувачам вищої освіти відвідувати заняття діє з 12 березня.
Навчальні заняття у цей період за всыма формами навчання проводяться за допомогою дистанційних технологій на платформі Moodle з додатковим використанням Microsoft Teams, Skype та Zoom в повному обсязі відповідно до розкладу навчальних занять.